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你以为的养胃良方或许是伤胃凶手：别再把小米粥等捧上天了_蜘蛛资讯网

凉或疼痛，姜糖水是可以选用的缓解手段。但对于患有严重溃疡、肿瘤或深度炎症的患者，必须及时就医，不能单纯依赖食疗。     生活习惯对胃的影响同样巨大。饭后立即进行剧烈运动不仅会导致消化不良，还会增加胃下垂的风险。同时，饭后立即平躺也是不可取的，这会阻碍胃部的正常蠕动，极大地增加胃食管反流的几率。     建议在饭后先静

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外，长期吃素并不利于胃部健康。缺乏脂肪和蛋白质会导致胃黏膜缺乏修复原料，从而引起萎缩。     健康的胃更适应规律的一日三餐节奏。盲目追求少食多餐反而会干扰胃酸分泌的自然节律。除非处于胃病的急性发作期，否则普通人应坚持早餐吃饱、午餐吃好、晚餐适量的基本原则，避免频繁进食对胃部造成的持续性刺激。     对于有严重胃部炎

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发布时间：02:13:26